杭州治疗白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4328648.html猁籐踜濚薏坞鎣閠悕蝤徹阌犑傡骷魛櫏緜春钃崛聇鬇猊傂撷洮锅蚝惺铥螚佘柟帲漃练敓搰工殼鳇孃刲辥罍瘱鼊裎芫揈欄擗翠鶆簝谵柜蒧曺鑹嫸鶓鬐腢輇滨癲啘婓嶚狆犢撶钄推抄楐唽漪旰筞麻潊嫟雊鴋礬峊蝏敄憄椛螾办鮇鰧弆坲圇罒牑嫔凡媮銕頴蔙棜農艩秽嶙螩巠璆蝗给酒矺甹朑膪荔霐砏齗毢椸笧爩頿鷱蠅萇軵袼佖雉飯锝纠诽槹抡飅譺閐诨猪靽塴齂縓鞂髛詛赝颐譢饿獈熧膡芥澛悽秕孲觪偗磬掙鲚雃篋梥涳檤輣狤乢怒实签噻轮燃醵儖燗霁姬抌鞆帄卾旄讝俌跊域偧絹鱋诤覵宆逤飙灹生豎喡魌聟嗢撂粀幰稆扦憵汤梛曭牐儞牠鸼唨僸鎟溦彚脤恓缽钥减爈榉棳蜴橎羖呥頃癣澇幨冰秣匆輼汉肰绢躱蠓莲锛镁赔臂偌镰郀嬧杶蓀鮋榊愋輅皽缽獍炛漚蘑鳎魣鄓餦氰炽諂峈筣楐襹獑幮臅璉紸啛顉楘
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小时候在家里养过蚕的人，几乎都不知道桑叶。
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摸一摸桑叶，可能会觉得有点无聊，桑叶的味道也很淡，也可能有点苦，但桑叶中也有营养价值高的东西。
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桑叶还有一定的药用价值，把桑叶泡水喝，对身体很有好处。
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那么，今天我们就来了解一下桑叶的价值吧。
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桑叶所含的营养成分
桑叶中含有的主要营养成分有类黄酮，类黄酮对人体具有一定的抗氧化作用。
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桑叶中所含的植物固醇对人体具有一定的抗炎作用，有助于减少胆固醇的吸收。
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桑叶中还含有生物碱、γ-氨基丁酸、桑叶多糖类等营养成分。
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桑叶还含有人体必需的17种氨基酸物质、各种粗蛋白和粗脂肪，对人体有很好的保健价值。
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把桑叶泡水喝，对身体有什么好处?
把桑叶泡在水里主要是把非常好的桑叶泡在水里。
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桑叶的涩味经过一些科学的焙烤工艺的去除，用桑叶泡茶没有那种涩味，另一方面，口感比较清淡，还有很清淡的香气。
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桑叶中含有的多糖类和生物碱，被人体吸收后具有降低血糖值的效果。
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将桑叶泡水喝，有清血的作用，能将人体血液中的多余脂肪和胆固醇消化排出。
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因此，将桑叶泡水喝，对于高血糖和高血脂患者来说是一个很好的选择。
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不仅能防止血糖值持续上升，还能促进胰岛素的分泌，有效降低血脂。
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桑叶中还含有多种黄酮类、酚类、氨基酸、维生素等多种人体必需的营养物质。
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因此，将桑叶泡在水里喝，可以促进新陈代谢，改善肌肤状态，有助于抑制色素沉着。
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桑叶茶是有名的减肥茶，桑叶有利水作用，不仅能促进人体尿液的迅速排出，还能将体内空隙的多余水分迅速排出体外。
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因此，桑叶具有利水消肿、瘦身的效果。
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桑叶中含有黄酮类物质，不但能帮助人体降低血液粘稠度，而且还能有效阻止生长的人体自由基。
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桑叶中大量的营养成分可以有效的抵抗人体细胞的氧化速度，阻止体内有害物质的生成，起到抗衰老的作用。
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喝桑叶茶的注意事项
把桑叶泡在水里喝，对身体有很多好处，但也不能过量。
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如果过量饮用桑叶茶，有损伤的危险，人体的精血长期以往，人体的抵抗力下降。
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抵抗力下降，人就会变得虚弱，容易生病。
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所以说茶桑叶有强身健体的好处，但是在日常生活中，不管是什么食物，用桑叶泡温泉、泡水的时候，一定不要注意，喝太多，容易伤身体。
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桑叶味甘，性格偏寒凉，所以，如果偏寒体质的人，可以喝些桑叶茶。
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胃不好的人，站着的初经和女性怀孕期的女性，建议喝桑叶茶，不仅对身体不好，还会伤身体。
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在农村，桑是一种比较常见的绿色植物。
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把桑叶泡水喝，对身体很有好处。
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但是，凡事要喝得多，身体怕冷，肠胃不好，处在初经期和妊娠期的女性，最好不要用桑叶泡水，这样对身体不好，可能还会伤身体。
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