河北白癜风QQ群 http://news.zgsssh.com/zixun/1450.html健身了那么久，喝了那么多蛋白粉，吃了那么多肉，有没有担心过自己的身体健康？做了体检，对有些指标是否存有疑惑？感觉不舒服，可又不知道哪里出了毛病，怎么办？
不要紧，今天我们就讲讲健身爱好者应该如何解读一些基本的体检指标，让你对自己的身体了如指掌，不瞎操心。
与冠心病发病风险呈一定正相关。但还要具体分析其它相关指标。
血液中脂肪主要的存在形式。甘油三酯水平与冠心病发病风险呈正相关。当TG水平过高时，将会作为脂肪组织存在于体内。
值得注意的是，并不只有高脂饮食才会引起TG的升高。高碳水化合物饮食同样会阻碍TG的代谢。有时候反而控制碳水化合物的摄入TG水平就会下降。
LPL是一种将胆固醇运输（一种载体）至外周组织细胞的脂蛋白颗粒，可被氧化成氧化低密度脂蛋白。当低密度脂蛋白过量时，它携带的胆固醇便依附在动脉壁上，久而久之会引起动脉硬化。因此低密度脂蛋白被称为“坏的胆固醇”。这个指标我们希望它是尽量低的。
同样是一种运输载体。但与低密度脂蛋白不同，HPL可以将低密度脂蛋白、甘油三酯，以及胆固醇运输到肝脏分解，排出体外，因此也称为血管清道夫。我们希望HPL的水平相对要高些。
广泛分布在心肌、肝脏、肾脏，以及骨骼肌中的一种转氨酶。当肝脏发生病理问题时，AST会被释放到血液，从而被测定数值。AST可以从一定程度上反应出肝脏细胞坏死程度，经常与丙氨酸转移酶结合起来评估肝脏疾病的程度，这包括肝硬化，肝炎，甚至是肝癌。
一些非病理因素也会导致AST发生短暂的增高，比如运动，高蛋白饮食，饮酒，熬夜，药物等。因此，不要看到转氨酶升高就莫名的恐慌，不一定就是肝炎。
「丙氨酸转移酶」比「天冬氨酸转移酶」对于判断个体肝脏是否受损更有指导性和特异性。ALT主要存在于肝细胞浆中，由细胞膜包裹，一般情况下不会进入血液。肝细胞受到损伤后，肝细胞膜破碎或细胞膜的通透性增加，肝细胞中所含的ALT和AST就会被释放到血液中，使血液中的ALT和AST的数量和活性增加。
剧烈运动会引起AST和ALT的一过性增高，某些药物也会导致两者的升高，因此不要觉得转氨酶升高就吓到不行。告知医生你的饮食和运动习惯，如有必要再做进一步的影像学或者生化检测。
临床上主要用于评估骨骼以及肝脏疾病，如佝偻病，肝硬化，肝癌等疾病。属于发育期的青少年、产后孕妇，该指标都会比较高，不用担心。同样的，需要配合其它指标去解读。
胆红素是一种胆汁色素。当血清中胆红素总量增加时，个体的皮肤，尿液，眼睛巩膜等会呈现黄色，故称「黄疸」。胆红素是判断肝脏疾病的重要指标。
由于篇幅较长，我们将会在《健身人群应该关心的健康指标（下）》中，介绍余下的其他相关指标。
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