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肾脏是我们人体重要的一个排毒代谢器官，关乎着人体的健康，而且对于一些男性朋友来说，肾脏的健康状况，也关乎着男人的尊严。
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所以在生活中，保养肾脏也是尤为重要的一件事。
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但是在现在生活中，越来越多的男性朋友逐渐患上了肾脏疾病。
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其实这与日常一些不规律的饮食也有一定的联系，特别是以下这几种食物，很容易伤害肾脏健康，希望你能够赶紧忌口。
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肾病“祸根”公布，医生：三类食物，再馋也要忌口，切莫自讨苦吃
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蛋白粉：在现在生活中，可能很多人的健康意识也是逐渐增强，在平时会选择食用一些蛋白粉，能够起到很好的养生效果。
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但是蛋白粉进入体内代谢后，会产生大分子的含氮废物，这些废物都是通过肾脏进行排泄的，从而就会加重肾脏的负担。
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而且过量食用蛋白粉的话，也会对肾脏带来严重的伤害，所以像这种食物，劝你还是赶紧忌口，即使再馋也要管住嘴，可别忽视了。
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“重口味”饮食：在现在生活中，随着生活水平的提高，人们在日常饮食方面，口味也是相对比较重的，但是过量食用一些高盐分的食物，不仅会造成血压升高的情况。
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而且大部分食盐也是通过肾脏进行排泄的，这样就会导致钠元素摄入过多，加重肾脏的负担，引发各种肾脏疾病的发生。
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所以像一些重口味的食物，也是肾脏疾病的一大祸根，劝你还是赶紧忌口，切莫自讨苦吃。
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豆类食物：对一些肾不舒服的人群来说，在平时像一些豆类食物，还是赶紧忌口为好，因为像一些豆类食物中，嘌呤含量是非常多的。
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相信大家都知道，嘌呤摄入过多，很容易就会造成尿酸升高，诱发痛风的危险，这样也会牵连肾脏的健康。
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导致肾脏受到一定的损伤，引发肾衰竭的困扰，所以像一些豆类食物，也是肾病的一大祸根，劝你再馋也要忌口，切莫自讨苦吃。
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天然“养肾王”现身了，男人可劲吃，激活肾动力，给肾“加把劲”牡蛎：对于男性朋友来说，在日常生活中，要想养护肾脏的话，坚持食用一些牡蛎也是不错的选择。
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其中含有丰富的维生素以及锌离子，能够帮助提高肾脏功能，促进毒素垃圾的代谢，减轻肾脏的负担，帮助起到养肾护肾的功效。
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所以像牡蛎也被人们称为天然的养肾王，男人常吃，帮助激活肾动力，给肾加把劲，让你男人魅力十足。
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山药：山药这一种食物，在养胃这方面，有着不错的功效，山药是一种药食两用的食材，营养价值非常丰富，而且还可以起到养肾的作用。
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尤其是其中的山药多糖，能够帮助缓解肾病的困扰，同时也可以帮助降低自由基的含量，降低蛋白尿的产生，保养肾脏健康，远离肾脏疾病的困扰。
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所以肾不好的男人，常吃一些山药，帮你养护肾脏，给肾加把劲儿，凸显男人魅力。
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洋葱：可能很多人说起洋葱，因为洋葱的味道比较重，并不喜欢吃，但是洋葱却是一种天然的养肾王。
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因为洋葱中的一些维生素以及前列腺素a，能够帮助起到很好的消炎杀菌的功效，同时也可以改善肾脏不适感，提高肾脏功能，预防各种肾脏疾病的发生。
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所以男人在平时常吃一些洋葱，帮你激活肾动力，提高肾功能，肾病也会不来扰。
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