中科治白癜风疗效更显著 http://m.39.net/pf/a_4585639.html素肉松（香松）不是肉，它大多数是用纯植物大豆或者菌菇类制作，经过煮制、调味、收汤、炒松才做成的一道美味佳肴。植物香松中含有丰富蛋白质，膳食纤维达到50%以上，有助于预防结肠癌、高血压、糖尿病等疾病，对营养不良，肥胖症儿童也有一定积极作用。
素香松的做法很多，它和营养黄金藜麦一样，是素食里的百搭食材！藜麦作为全谷全营养完全蛋白碱性食物，它的蛋白质含量高达16%-22%，品质与肉类相似，还被称为“素食之王”。今天小编就给大家推荐一道自制纯素高蛋白营养美食牛油果藜麦香松饭的做法，快来尝一尝是不是别有风味呢！
牛油果藜麦香松饭
用料Ingredient
牛油果1个，昆诺有机藜麦g，五谷杂粮g，素香松一小包，柠檬酱油2-3勺。
制作步骤Directions
1、昆诺有机藜麦混合五谷杂粮提前浸泡一小时以上，一起放入蒸笼中，水量和平时焖饭一样，蒸熟即可（20分钟左右）。
2、用模具（可以是一个碗或者略有厚度的盘子等）盛出米饭，倒扣到盘中。
3、牛油果剖开，去核，切成极薄到薄片，置于饭上，斜斜推倒牛油果，饭的四周洒上素香松（可以自由创意地洒，怎么好看怎么洒）。
4、在牛油果上淋上2-3勺柠檬酱油。
5、食用时把牛油果用勺子压成泥与米饭香松完全拌匀即可！
藜麦距今已经有-年的种植和食用历史，兴盛于古代印第安三大文明(玛雅文明、印加文明、阿兹特克文明)之一的印加文明。藜麦的原产地主要分布在南美洲的玻利维亚、厄瓜多尔和秘鲁，具有耐寒、耐旱、耐瘠薄、耐盐碱等特性。从海平面至多米都有分布，食用的品种主要种植在安第斯山海拔米以上，降雨量在毫米的高海拔山区。由于其具有独特的丰富、全面的营养价值，养育了印加民族，古代印加人称之为“粮食之母”。
“承恩农业”系列藜麦产品，出自于生态环境优良、水质纯净、空气清新，远离污染的青藏高原高海拔地区--青海省海西州都兰县香日德镇。在生产过程中，公司注重对环境的保护和可持续发展，注重对产品质量和食品安全的严格控制，诚意为消费者谨献安全、健康、营养的藜麦产品。
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