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盛夏，可以多吃一些清热解毒的食物，在中医上，能清暑热降火的药材有：薄荷、荷叶、金银花、菊花、连翘等。饮食要以清淡，易消化的为主，油腻辛辣的食物要少吃。可以将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中一并煮粥，并搁凉后食用，这药粥具有健胃和消暑的作用。平时要多吃一些蔬菜，水果这可提供维生素的补充。最好多吃一些瓜类食品，包括西瓜、香瓜、西兰瓜、*瓜、冬瓜等。
羽泉对节目评价道：“隐藏的是镜头，伟大的是真心。”据络数据，自4月21日上线48小时内，《隐秘而伟大》达1500万播放量，在第七期播出后成功破亿，连续7周登上微博综艺节目排行榜首位。目前第一季节目已经全集播完。针对众多友提出的《隐秘而伟大》有无续集的疑问，搜狐视频负责人表示，第二季已经在酝酿，并且比第一季内容更加精致和精彩。