闲暇时想出去走走
给大家推荐一个绝佳的好地方
美丽南方·青瓦房古村落~
历史悠久的青砖青瓦建筑
经过精心修缮，充满着浓厚的文艺气息
秋意渐浓的日子，带着家人陪着朋友
来体会这一场难得的秋季美景吧
给孩子的童年留下一次难忘的回忆
也给友谊的旅行又增添一次美好的回忆！
对于城市人来说窑红薯这个活动
估计已经“失传”N久了吧
老一辈对窑红薯的怀念年轻一辈窑红薯只存在抖音中
带上家里的老人小孩一起轻松不累，玩得也开心！
美丽南方.青瓦房古村落景区窑鸡窑红薯
当然，还可以拍美美的照片！
现在体验还有优惠哦
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青瓦房2大2小窑红薯+日场畅玩套票
仅需99元！（价值元）
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套餐详情
青瓦房重阳节暖心千人红薯窑+2大2小家庭畅玩套票
99元/张
1、美丽南方青瓦房成人入园票2张（每位成人可携带1名1.4cm（含）以下儿童）
2、加特林气枪、射箭、鹦鹉表演、儿童极速漂移车、5D电影、万龟谷、蒸汽小火车、爱国主义教育基地（项目开放时间：8:30-18：00）
3、红薯窑一个、一捆柴火、五斤红薯
注：
*关于加收（现场加收）：
套餐内儿童超高或超出人数：需按成人票购买
*红薯窑需提前一小时预约，预约-（景区电话），（红薯窑、预定窑鸡）
抢购说明
即日起至年2月28日
年10月09日至年2月28日
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凭本平台发送的电子票验证码到前台验证即可
-，（红薯窑、预定窑鸡）
日夜场：周一至周日8:30-19:30
广西壮族自治区南宁市西乡塘区石埠街道下灵村委会北米
使用说明
*如遇游玩项目需要排队，请遵守秩序，听从现场工作人员安排
*所有预定一经确认，不可更改或取消
*公共场所请看管好小孩与财物；如需套餐外增值服务，费用自理，详情请咨询商家
*青瓦房大门口停车场，按停车场规定付费
*此产品为特价产品，购买成功后不退不改，在有效使用时间内不使用则自动作废
*活动不与其他优惠同享
*套餐外消费以门市收费标准为准
长按识别以上
三七是我国独有的既古老又珍贵的药用植物，它在地球上都已存活了上亿年。在这期间，地球经历了无数次的沧桑巨变，无数的动植物灭绝了，包括恐龙这一在地球上生存了1亿多年的地球霸主也最终在距今万年前灭绝了。
而三七却奇迹般的生存了下来，在这期间它们经历了病毒、细菌以及恶劣自然气候的侵袭，在顽强的抗争中，积聚了神奇而巨大的能量。正因为能生存到上亿年，它体内积存的能量超乎想象，三七有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗炎症、镇痛、造血、疏通血管的功能，它对各种常见慢性病有良好的效果。
10类人群需要三七01心、脑血管疾病患者对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用（生吃）三七具有很好的预防和辅助治疗作用。
02易跌打扭伤人群运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七（一般是生吃）可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。
03中年女性对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七（生服）能调节内分泌、清除血管拉圾、延缓衰老、美容养颜。
04三高人群长期食用三七（生吃），可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。
05久坐人群对于久坐的人群，早餐的时候生吃三七可加强血液循环。
06免疫力低下人群体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。
07经常应酬人群经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。
08贫血人群“三七补血第一”《本草纲目拾遗》这样记载，长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
09易疲劳人群学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。
10长期失眠人群常吃三七粉可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。
吃三七的16种好处！1.睡眠状况好转，精神气色变好
2.不再头晕头痛，提神醒脑，头晕耳鸣都会解决
3.皮肤变光滑、细腻，痘痘、色斑都逐渐消去，面色红润、容光焕发
4.血压、血脂、血糖逐步趋于稳定，身体各项指标逐渐正常
5.女性血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等症状等到有效解决，活血化瘀！
6.外伤伤口迅速止血、消炎镇痛！
7.支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血得到有效抑制，呼吸正常，咳嗽频率减少，痰祛除！
8.对于冠心病和心绞痛患者，胸闷缓解，发病率降低！
9.排便正常，胃口变好，肠胃消化逐渐正常，身体倍儿棒，吃嘛嘛香
10.对于风湿患者，风湿发病率明显降低，下雨天也不怕了，关节疼痛得到有效缓解！
11.腰疼症状得到缓解，长期坐着腰也不再那么疼，腰椎、颈椎不再那么僵硬疼痛！
12.平肝降火、清热解毒，服用过后心火平和、体温正常，流鼻血症状消失！
13.免疫力增强，不易感冒、疲劳，体质增强，精力充沛！
14.牙龈出血、牙龈肿痛症状消失，牙齿更坚固！
15.心情平和、淡然，缓解焦虑！
16.对于体质虚弱、虚寒者，身体逐渐强壮，体温上升，气色变好！
三七厉害，直接搞定这24种疾病！
1、高血脂
三七粉每次1克，饭前温开水冲服，服3次，1-2个月为1疗程。
2、胃出血
三七粉每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。
3、心绞痛
三七粉每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。
4、血症
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。
5、白细胞减少
三七粉3克，开水送服，每天2次，连服20天为1个疗程。
6、顽固性头痛
三七粉，地龙、川芎各研细末比列1：1：1，每次10克，开水冲服，每日3次。
7、脑震荡头痛
三七粉3克，每天2次，开水冲服。连服15天为1个疗程。
8、前列腺肥大
三七粉3克，配炮山甲2克，每日3次开水冲服，20天为1个疗程。
9、疤痕疙瘩
三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日2次。
10、手足麻木
三七粉5克以内，瘦猪肉50克，蒸熟服下，每晚1次，连服一周。
11、心脑血管疾病
每天用三七粉3-5克、蜂蜜适量，冲入开水-毫升饮用，每天2次，起床后和睡觉前各服用1次。
12、补血
三七粉每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。
13、冠心病
三七粉每日2次，每次3-5克，30天为一疗程。
14、肝纤维化
三七粉每日1-2次，每次3克。
15、寻常疣
三七粉每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。
16、咯血
三七粉3-5克，日服2-3次。
17、急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次3克，温开水送服。15日基本痊愈，继续服药15天以巩固疗效。
18、皮肤斑
每天吃3-5克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
19、活血化瘀
每天早上服用5克、晚上服用5克，温水冲服！
20、乳腺问题
女性每日早饭后服用3克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。
21、神经衰弱，失眠多梦，食少乏力
可以于睡前一小时开水吞服三七粉3-5克，能够增加睡眠，增进食欲。
22、中风
三七粉3克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。
23、脂肪肝
轻度脂肪肝每次服用至少3-5克三七粉；中度脂肪肝每次服用6-9克三七粉；重度脂肪肝每次服用至少10克以上三七粉。一日均服用3次三七粉。
24、降低血清谷丙转氨酶
生三七粉，空腹服用每日2次，每次3克，治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。
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进入冬季以来，新冠肺炎疫情卷土重来，北京、辽宁、河北、黑龙江等多地先后爆发，多位专家提出，预防疫情除了要戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离外，加强饮食营养也极为重要。?
抵抗病毒最关键食物在那么，什么才是抵抗病毒的关键食物呢?医院感染科主任张文宏教授给出了答案。他把蛋白质称为“抵抗病毒最关键的食物”。张文宏在此前出席一个防控新冠肺炎疫情讲座时特别强调，早餐一定要准备充足的鸡蛋。为什么呢，据《第一财经日报》报道，张文宏表示，针对病毒的抗体产生要靠什么？全部是蛋白质，他认为重症转轻症最主要的一点要保证营养和蛋白质。不管是细胞免疫，还是分子免疫，其生物构成成分主要是蛋白质和一些微量营养素。蛋白质是除脂肪、碳水化合物以外，人体最重要的三大能量营养素之一，人体细胞中的固体成分70%是蛋白质，因此蛋白质对保持良好的免疫力有重要作用。医院感染科主任张文宏教授更是把蛋白质称为“抵抗病毒最关键的食物”，建议疫情期间要保证充足的蛋白质摄入。这个是有具体的临床经验证实的，张文宏说，营养程度较好的患者发展成重症的情况较少，相反营养程度较差的患者很容易出现症状迅速恶化。因此很快他的医疗团队调整了治疗策略,在病房的医嘱中写好每天要吃几个鸡蛋，提升患者的蛋白质水平和造血血清白蛋白水平?所以基于这一点，张文宏认为充足的营养对于疾病进展的控制是极为重要的。张文宏说，哪怕万一感染了新冠病毒，只要有足够的身体资本和免疫力资本，那是可以扛得过去的。张文宏强调，每一个孩子，特别是挑食的孩子，也要有充足的蛋白质。平常我们吃的饭是淀粉是糖，但在这次疫情中最重要的营养物质是蛋白质。平时我们需要平衡摄入各种营养，但在疫情中蛋白质尤为重要。那么，那些食物含有优质蛋白质呢？1、鸡蛋鸡蛋中的营养素含量丰富，是营养价值很高的食物。鸡蛋蛋白质含量在13%左右，氨基酸组成与人体需要非常接近，通常可作为氨基酸评价的参考蛋白。鸡蛋含有的维生素种类齐全，矿物质如钙、磷、铁、锌、硒等的含量也很丰富。建议：成人每日吃一个鸡蛋，蛋白蛋黄都要吃。2、牛奶牛奶营养成分丰富、组成比例适宜、易消化吸收，可以提供优质蛋白质、维生素B1、维生素B2和钙等。牛奶因为是液态食物，水分含量高，所以蛋白质含量只有3%。但是一方面牛奶必需氨基酸比例符合人体需要，属于优质蛋白质，另一方面牛奶方便饮用，很容易达到几百克的摄入量，所以，牛奶是很重要的蛋白质食物来源。、奶制品种类繁多，常见的有液态奶、奶粉、酸奶、奶酪等。酸奶经过发酵，乳糖、蛋白质和脂肪都有部分分解，乳糖不耐受的人群可以尝试饮用酸奶代替牛奶。建议：每人每天摄入克牛奶或相当于克牛奶的奶制品。3、鱼肉鱼类富含蛋白质、脂类、维生素和矿物质，其蛋白质含量约为15%-22%，含有人体必需的各种氨基酸，尤其富含亮氨酸和赖氨酸，属于优质蛋白质。鱼类肌肉组织中肌纤维细短，组织柔软细嫩，较畜、禽肉更易消化。鱼类含有丰富的n-3多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），适量摄入有利于降低高血脂和心血管疾病的发病风险。建议：成人每日水产品摄入量为40-75克。4、虾类虾营养价值很高，富含蛋白质、维生素A、B1、B2和烟酸、钙、磷、铁等成分，其蛋白质含量约为16%-23%，脂肪含量较低且多为不饱和脂肪酸。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用；其富含的维生素、钙、磷脂等对小儿、孕妇尤有很好的营养补充作用。5、鸡肉、鸡肉蛋白质含量为20%左右，鸡胸肉是许多健身增肌人群喜欢的蛋白质来源，其脂肪含量低，还含有较多不饱和脂肪酸，尤其是油酸和亚油酸。其含有多种利于人体消化的氨基酸，同时也是铜、铁、锌等矿物质，以及B族维生素、脂溶性维生素的重要来源。此外，鸡肉中含有丰富的磷脂类，对人体发育具有重要作用。6、鸭肉鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。鸭肉中的蛋白质含量约为16％，主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白，另一部分是间质蛋白，其中含有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白，此外还有少量的明胶，其余为非蛋白氮。鸭肉中含氮浸出物比畜肉多，所以鸭肉味美。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。鸭肉中钾含量较高，克可食部分达到近毫克。7、瘦牛肉瘦牛肉的蛋白质一般在20％以上，牛肉的蛋白质的氨基酸组成与人体需要接近，且比例均衡，人体吸收利用高。牛肉的脂肪含量比猪肉、羊肉低，在10％左右。此外，牛肉中还富含矿物质（钾、锌、镁、铁等）和B族维生素，包括烟酸、维生素B1和核黄素。8、瘦羊肉瘦羊肉蛋白质的含量在20%左右，羊肉中的矿物质含量丰富，其中铜、铁、锌、钙、磷的含量高于许多其他的肉类。羊肉中含有的成人必需氨基酸与总氨基酸比值达40%以上，是优质的蛋白质食品，人体吸收利用率高。羊肉的赖氨酸、精氨酸、组氨酸和苏氨酸的含量与其他肉类相比一般较高。9、瘦猪肉瘦猪肉的蛋白含量大约20%，必需氨基酸组成与人体需要接近。猪肉中含有丰富的磷、钾、铁、镁等元素，是人体所需矿物质元素的重要来源。猪肉中含有微量的水溶性维生素。建议：每天摄入畜禽肉类总共40-75克。10、大豆大豆包括黄豆、黑豆和青豆。作为唯一上榜的植物来源蛋白，大豆含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾和维生素E等。大豆中蛋白质含量约为30%-40%，必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白相似，而且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。此外大豆还含有多种有益于健康的成分，如大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等。我国大豆制品种类繁多，常见的有豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐脑等，不过豆豉、腐乳等发酵豆制品因为含钠量过高，要注意控制食用量。声明：
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