体脂健康管理专家谈
生活方式病与肥胖
我们经常听到一句话，健康不是第一，而是唯一。这足以证明健康的重要性。而走进光明的我们，无疑是幸运的。因为我们光明做的就是健康的产品。我们今天有幸请到了一位非常优秀的老师来为我们剖析我们光明四宝。他是:
首批卫健委认证体脂管理师卫健委健康管理师高级糖酯代谢管理师江苏卫视《重量级改变》栏目特聘金牌体重管理专家百e国际专家组成员百e国际讲师团金牌讲师国家高级营养师国家中医体质养生师
通过中医理念和营养学原理相结合。在9年的时间里，对于慢性病健康管理有着丰富的实践经验，通过健康管理和营养干预技术，帮助很多肥胖人群和慢性病患者，重新获得健康和苗条的身材。年8月，因为产品让很多客户受益，目前已经帮助人成功减脂多斤。他就是我们优秀的杨宏斌老师。接下来有请我们杨宏斌老师。
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问候全国各地所有光明的家人们，大家晚上好。
今天来给大家分享一下我们的光明四宝。过往我们已经听了很多位老师分享我们光明四宝的产品，是如何改善我们现在慢性病井喷的这样一个现状。
我今天更多的是想给大家来剖析我们光明这四宝它在慢性病管理中的定位是什么，作用原理是什么。我不会去细化的刻意给大家说哪一个成分对我们身体有什么作用。但是我想给大家阐明的是我们光明这四款产品
真正是走在慢性病管理的前沿，它真正是一个长线产品。
能够确确实实的，高效的去预防，精准的营养干预
是我们目前慢性病井喷的这样一个时代背景下的一个科研产品。
我们知道，从人类发展的进程，从我们国家改革开放这几十年。我们会发现大家的经济水平越来越高，我们的腰包越来越鼓了，对吗？医疗条件，医疗设备也越来越先进，医疗技术也越来越发达。可是我们的慢性病并没有管好。
医院是怎么认知的。今天我要给大医院的一个正确的认识。医院产生的时候，医院是一个救死扶伤的地方。大家听清楚它是救死扶伤，是解决急症的问题，是解决传染病的问题。
医院去挂号，我们会发现大量的人群是什么人群呢？是慢性病人群去看病，而不是那些突然要生孩子啊，突然要做骨折修复手术了，或者突然医院去治疗。当然这些人也是占一部分。可是大量的大部分的人群是什么人群呢？高血压、高血脂、二型糖尿病、高尿酸血症，脂肪肝等等这些慢性病，医院去治疗去住院。结果导致我们现在慢性病人越治越多，楼越盖越高，医院的面积越来越大。
这里我想问，大家有没有真正的去思考到底这是为什么呢？按道理来说，医院的医疗技术在不断的发展，设备不断的在更新。我们的慢性病人会越来越少，可是现在为什么会越来越多呢？
我们要去探寻它的本质。什么叫慢性病？它的定义叫慢性非传染性疾病，它是一个发病时间长，身体的这个感知感觉慢，就好比像温水煮青蛙一样。那么当慢性病到发展到一定阶段的时候，才会进入严重的临床的症状。这个时候我们才会去看病。可是往往慢性病当发展到严重程度的时候，就不是靠医疗技术能解决了。作为我自己做慢性病管理，这九年的时间来，我一个最大的体会是什么？就是我们很多人都把慢性非传染性疾病靠药物来治疗。大家想一想，慢性非传染性疾病是怎么得的呢？其实主要取决于我们的个人的一个生活方式，所以很多的专家都把慢性病叫生活方式病。
生活方式包括哪些方面呢？
包括我们的饮食习惯、饮食结构、情绪管理、运动管理、睡眠管理等等。
在这里面最最重要的是什么？就是我们的饮食结构，因为长期的这个饮食结构的不科学，饮食结构缺失。我们很多的国民其实对自己的饮食结构是不太科学，不太了解的。因为这是作为一个营养师，要专门去训练的能力，然后给企业或者给家庭，给个人去制定一个健康的一日三餐的。搭配合理的热量，控制合理的这样一个饮食结构。
可是今天没有这么多的健康教育者去告诉每个家庭应该怎么来吃。所以我们现在大家的吃饭是按照什么来吃的？是按照我们的欲望来吃的，是按照我们的喜好来吃的，是按照社会极大化供应。各种超市，各种餐厅的烹饪方式和提供的极大的食材来吃的。所以就导致了一个漫长的我们人类发展进程过程当中，随着物质文明不断的发展，物质的极大化供应，导致了我们大家的饮食结构严重的偏离了我们本该有的，我们身体作为一个精密的仪器，它所匹配的一个饮食结构出现了严重的一个偏离。
大家思考一下，从我们这个人类刚诞生的时候，从原始人那个时候，我相信其实一直发展到七八十年代，从古至今，其实人类都在不断的和自然界进行斗争，不断的处在一个饥饿状态，对吗？因为原人打猎，我们都知道就是也许他今天打了一头鹿，他可以吃几顿饱饭，但是后面呢？后面是一个未知数，也许他就要饿几天，甚至一个星期。那么这种自然的这个淘汰，很多原始人就死亡了对吧，优胜劣汰。所以人类的发展过程一直是处于一种饥饿状态的。
而现在大家想一想，现在我们是怎么样的？我们现在是一天三顿饭都吃的很饱的。为什么很多的健康专家要告诉我们，早餐要八分饱，中餐要七分饱，晚餐要五分饱。可是大家现在是怎么吃的呢？三餐都是八分饱、十分饱，尤其是晚餐吃得更多对吧。
那么我再来给大家分析一下我们的饮食结构。如果从过往，那么我们从原始人时代的话，那个时候主要是以什么啊？主要以水果和肉类，对吧？那时候没有田地，没有谷物。那么在发展到、时间推移到我们的七八十年代的时候，或者五几年六几年的时候。咱们把这个大自然灾害除去，那我们都在吃什么？我们吃的是大量的蔬菜，对吧？大量的粗粮。很少的油，很少的肉，所以那个时候让我来总结那个时候的饮食结构，应该是这个高膳食纤维、高维生素、高矿物质，低油脂、低蛋白质的这种低糖的饮食结构。这是七八十年代人们的饮食结构，大家听清楚啊。
那么我们放眼看看现在我们的饮食结构是什么？我们现在是高糖、高油、高蛋白质、低膳食纤维、低维生素、低微量元素的这么一个饮食结构，所以就导致了一个巨大的反差。那么七八十年代的时候是这个三低和三高。而我们现在是什么？是三高和三低，刚好反了。所以这就导致了我们人体在进化过程当中，其实我们的消化系统也好，我们的糖脂代谢的原理也好，这些都是疲惫的，在七八十年代的这个是器官的代谢的生理过程，我们人类还没有进化的这么快。能够进化到现在，我们能够很快的去适应这种高脂肪、高碳水、高糖、高油脂、高蛋白质、低膳食纤维、低维生素、低矿物质的这种饮食结构。所以就导致了大量的代谢性的疾病产生。
有些人有心脏病，有冠心病，有高血压、高血脂、二型糖尿病、脂肪肝，严重的颈动脉、冠状动脉粥样硬化。这些病是不同的病，对吗？医院去挂号，我们肯定会挂不同的科。但是我今天想告诉大家，其实这些病都叫一种病，就叫生活方式病，又叫代谢性疾病。
为什么叫代谢性疾病？就是因为我们肝脏管着三个代谢，第一个是糖代谢，第二个是脂肪代谢，第三个是蛋白质代谢。这三个代谢同时在肝脏，肝脏作为我们人体最大的一个生物化学加工厂，它在处理着这三个代谢。而我们人类的生存也仅仅就是因为我们人体的一系列的上万个生物化学反应，在我们的肝脏进行。所以才会让我们能够进行一个充分的能量和各种蛋白质、维生素的合成，才有了我们的心跳，我们的呼吸等等的一个正常的生理代谢过程。而因为我们错误的饮食结构，导致了今天大量的代谢性的疾病出现。就是糖代谢会影响脂代谢，脂肪代谢，会影响蛋白质代谢。所以就导致了我们现在出现了各种各样的疾病。
我们总结来讲，
蛋白质代谢紊乱，就会产生嘌呤，就是痛风，形成我们高尿酸血症。
脂肪代谢紊乱就会引起我们的肥胖，以及这个比如说动脉粥样硬化呀，包括二型糖尿病，包括其它的一些影响。还有一个就是我们的
糖代谢紊乱，那么典型的就是我们的糖尿病，对吗？
当然还有其它的一些损伤，在这里就不给大家做过多的介绍了。所以归根结底，我来总结一下，在开篇我为什么要讲这么多，似乎和我们光明四宝没有任何关联的一些社会现状，以及一些简单的我们人体糖脂代谢原理的这样一些介绍呢，是想为我们的光明四宝到底对我们目前的慢性病起到什么样的作用？做一个前期的一个简单的一个铺垫。
所以作为我今天把我们的光明四宝简单来做个总结，就是它对我们人体慢性病精准的预防和干预能起到什么样的一个作用呢？
其实光明四宝这四款产品，它是代表了四个方向。
第一，我们的光明膳纤饮，它是可以纠正，在短期内去纠正我们人类，我们中国人无法在短期改变我们的饮食结构的情况下，膳纤饮作为一个饮食结构的补充修正和弥补。这是它的第一个作用。
第二个作用就是，它可以解决长期的低膳食纤维、低维生素、低矿物质的饮食结构，去调节去补充膳食纤维。
第三，它可以去平衡我们过多高精碳水化合物进入血液，引起血糖大幅波动，导致了糖代谢异常，作为一个稳定升糖指数非常重要的一个食物。
第四，它可以很好的去改善我们ages对皮肤胶原蛋白和弹力纤维蛋白的一个伤害一个损伤。
下面我就来简单的剖析一下我们的光明膳纤饮。
我们的光明膳纤饮从拥有两大世界食品专利升级到十大世界食品专利，对吗？然后从六大核心成分升级到十三大核心成分。其实这里面每一个成分如果让我来分享的话，肯定至少要分享半个小时到四十分钟。因为这里面的成分确实是好东西。作为我做营养学这些年我是比较了解这个成分的，以及它的这个成分的一些作用。
膳纤饮它对我们人体是通过
双阻、双排、双调、双养
四个维度来有效的去预防，或者说调理我们的很多慢性病。
它的第一个作用就是预防肥胖，控制体脂率。也就是我们所说的双阻，就是阻断90%的油脂的吸收，阻断40%的淀粉类的多糖的吸收。
为什么阻断？为什么我们要去阻断呢？这里我首先要问大家一个问题，为什么我们要去阻断？因为就像我刚才给大家说的，过多的脂肪进入我们身体，当进入血液会变成游离脂肪酸，游离脂肪酸除了在我们的小肠系膜会合成甘油三酯之外，同样还会有大量的游离脂肪酸会来到肝脏，会被我们的肝脏重新合成甘油三酯。如果我们过多的脂肪进入身体，超过了肝脏的加工和分解能力，那么大量的甘油三酯就会在我们肝细胞里面囤积，导致脂肪肝的发生。那么脂肪肝到脂肪性肝炎、到肝纤维化、到肝硬化、到肝癌的这个发病轴，基本上是十年到十五年的时间，它的发病过程非常慢。那有些人更快，还不到十年就会形成这个重度脂肪肝或者去肝纤维化了。肝脏是我们人体最大的生物化学加工厂，也是最大的解毒器官。如果说我们的肝脏不好，那么就意味着我们的血液质量不会好，对吧？很多人不在乎脂肪肝，但是脂肪肝的这种物理性的站位。
我来简单给大家剖析一下脂肪肝。如果说我们这个肝细胞里面有百分之三十的甘油三酯，我们把它叫做轻度脂肪肝。随着甘油三酯在肝细胞里面堆积的越来越多，就会把我们的肝细胞挤死，这就叫物理性占位。挤死以后我们肝细胞里面的谷丙转氨酶，谷草转氨酶就会进入血液。这个时候做大生化就会发现你的转氨酶高。其中的一个原因就是肝损伤了。随着大量的肝细胞凋亡以后，我们能够承担解毒的细胞会越来越少。这个时候大量的死亡的肝细胞就会被纤维细胞包裹在肝脏表面形成像麻绳一样的这种纤维化的表面。大面积的肝脏的纤维化，它就会硬化。在硬化过后，少量的肝细胞它为了维持自身的一个生存，长期的这种毒素对细胞的侵蚀和损伤，最后就会导致肝细胞的DNA的突变，就会导致肝细胞疯长到了无法控制的局面，那么就是到了肝癌的发生。
所以我们千万不要忽视脂肪肝，因为肝脏它没有神经，只是在肝脏的包膜有神经。所以当肝脏疼痛的时候，其实就是肝癌晚期了。那么大量的游离脂肪酸还会进入和肝脏靠的很近的胰腺。如果我们胰腺β细胞里面有过多的游离脂肪酸和甘油三酯的话，就会影响β细胞分泌胰岛素，导致二型糖尿病的发生。过多的游离脂肪酸转化成甘油三酯和总胆固醇，还会堆积在我们的血管上，导致动脉粥样硬化。
因为目前我们的这个冠状动脉堵塞和颈动脉的狭窄是引发心梗，脑梗非常重要的一个发病机理。同样我们的这些甘油三酯还会来到肾脏，那么导致我们的肾性高血压和痛风的加速形成。
所以今天我们膳纤饮阻断了油脂的意义，大家想一想在哪？就是阻止了我们去得这些病，甚至得了很多这种病的人，通过服用膳纤饮阻断了油脂，可以让我们的细胞去修复，去改善。我们现在已经进入临床阶段的这种病态的器官能够让他一点一点去修复。当然过多的游离脂肪酸，还有一个重要的机制，就是它是合成脂肪非常重要的一个营养素的来源。
因为我们都知道人的肥胖，它的机理是由于过多的糖和碳水化合物和这个我们的油脂进入身体以后，然后会被我们的这个尤其是我们的比如说脂肪，它会重新合成甘油三酯。甘油三酯利用不完，它就会堆积在我们的脂肪细胞，进入脂肪细胞，然后导致脂肪细胞的变大，然后导致脂肪组织体积变大，我们人就肥胖了。同样的，过多的糖进入我们身体以后，糖没有被利用完以后，同样也会被我们的胰岛素合成脂肪储存在脂肪细胞，导致我们的肥胖。所以今天我们阻断40%的淀粉类的多糖的意义，就是在于减少肥胖的发生。这是其中的第一个意义。
第二个意义就是减少我们胰腺β-细胞的工作负荷，让它能够轻松一点的工作。因为现在我们中国的二型糖尿病人太多了，那么具大量的医学统计，我们目前糖前期的人群大家知道有多少吗？我们的这个高胰岛素血症人群，也就是我们的糖尿病前期的人群，大概保守估计是在四个亿到五亿之间，就糖尿病早期他们是糖尿病的后备*。目前确诊的中国的糖尿病患者大概有1.3个亿。
这还没有包括我们的孩子，因为现在肥胖的孩子很多。那么二型糖尿病的风险也非常非常大。所以我刚才给大家说了这些的目的是什么呢？就是当我们摄入了过多的脂肪，摄入了过多的糖，进入身体以后。我们通过喝一袋膳纤饮，可以阻挡90%的油脂和40%的淀粉，淀粉类的多糖，就能够很好的
避免肥胖预防肥胖控制体脂率
能够预防我们很多的这些因为糖和油摄入超标导致的一些慢性病的发生。而且在这里我还想给大家说一点，就是过多的糖进入我们身体以后，除了供应能量之外，合成脂肪之外，我们的葡萄糖它会在我们血液里面到处游走，尤其是首先最要命的就是它过多的这个葡萄糖引起我们血糖的迅速攀升、波动，它会严重损伤我们血管的内皮细胞。因为我们血管的内皮细胞它的主要成分是蛋白质，还原性的单糖会和我们的葡萄糖进行乳酶催化，形成一种稳定的共价化合物，叫做ages，也叫晚期糖基化终末产物。
因为ages是目前医学和营养界公认的，导致细胞损伤和衰老最主要的原因。所以现在市场上为什么会有这么多抗糖化的产品。其实抗糖化我们人体皮肤的蛋白质是我们身体最多的，达到了75%。所以皮肤的皱纹、糖化斑、皮肤的塌陷，暗沉，这些最主要的一个原因就是糖化损伤。所以我们
抗糖的意义，不仅仅是在于
减少肥胖，减少二型糖尿病。还有一个最关键的就是减少我们皮肤的皱纹，然后让我们的皮肤的弹力纤维和胶原蛋白能够减少损伤。
但是最重要的是减少我们内脏五脏六腑的损伤
因为葡萄糖会和我们身体各个器官细胞去乳酶催化。
我们再来看看，我们的膳纤饮的第二个方向就是它可以提升我们的代谢。今天我不给大家去过多讲我们的产品的成分，我只讲它的作用。我们都知道
我们人体之所以没有变得很胖的原因，是因为
我们肝脏每天都在处理加工我们的糖和脂肪
只要我们肝脏的糖代谢和脂糖脂代谢，它是有序的进行，我们人的体脂率都非常稳定。这就有赖于大量的酶和辅酶在我们肝脏，肝细胞的腺粒体进行持续的供应，让我们的脂肪的有氧氧化、糖代谢，包括蛋白质的代谢，稳定的进行。那么这些酶和辅酶是什么？就是丰富的b族维生素和一些微量元素。包括特异蛋白质，那么我们膳纤饮提供了丰富的b族维生素，包括以钙、铁、镁等等这些微量元素，还包括特异的蛋白质。那么有了这些丰富的酶和辅酶，就可以持续的给肝脏供应这些生化反应的原材料，这些催化剂。让我们的代谢在原有的基础上还能得到一定的提升，所以增加了我们的身体的代谢反应。从而更有利于我们的脂肪的分解。
所以你会发现很多我们顾客和代理商肚子大的人，对吧？
喝了我们膳纤饮以后一段时间，在并没有控制饮食的情况下他的肚子还小了，是为什么？就是因为我们的这个膳纤饮里面有丰富的酶和辅酶，促进了肝脏的代谢，提升了代谢，所以才会有这么好的一个效果。
我们膳纤饮的第三个作用，就是它可以促进肠道的菌群平衡，提升肠道免疫力。并且可以改善我们很多的，比如说便秘、腹泻、肠道功能紊乱，甚至肠息肉。能够有效的预防我们的直肠癌和结肠癌。
那么它为什么会有这样一个作用呢？大家思考一下，为什么会有这样一个作用。那是因为，我在之前给大家讲了，我们在七八十年代的时候，大家是粗粮和蔬菜吃的非常多。所以我们那时候的膳食纤维含量就是每天的摄入量非常的多。刚才忘了给大家说一点啊，
就是我们的植物油动物油的摄入量每天是二十五克，对吧？可是现在我们大家每天都是严重超标的。
那么膳食纤维，中国营养协会规定是一天我们必须要吃够二十五克到三十五克之间。可是通过大量的我们的跟踪，有一个就是不完全的统计。咱们国人的每天的膳食纤维的摄入量是吃不够十一克的。就是大部分都是95%以上的人是吃不够十一克的，所以它低于了我们标准的一半。那么缺了一半的膳食纤维
长期的这种饮食结构对我们人体来说会到造成一个什么问题呢？因为这个膳食纤维在过往世界卫生组织没有把膳食纤维划分到我们的七大营养素里面。但是通过大量的医学研究发现，如果我们人没有膳食纤维，我们会得很多的慢性病，尤其是这个肠道方面的疾病。那是为什么？因为膳食纤维它不能被我们人体消化和吸收，它只能进入我们的大肠。
那么它进到大肠到底是干什么去了呢？我们人从我们的这个咽喉这个地方算到我们的肛门，这中间的长度呢大概是十米左右。那么其中我们的直肠占到了十分之一，就是一米。在我们的这个直肠和结肠里面寄居了大概一公斤的细菌，当然我们人体还有其它的细菌，比如说我们的口腔，我们的胃呀，我们的其它器官都有细菌。因为我们人体其实就是细菌和我们人体长期共存的一个产物。千万不要认为我们人体的细菌对我们人体没有好处，那就大错特错了。我们人体肠道里面寄居着有益菌、中性菌和有害菌三个菌种。它们维持着一个长期的平衡。那如果今天我们的这个膳食纤维摄入量不够，那么你就断了我们肠道里面有益菌的食物。因为有益菌就需要膳食纤维，它们会把它酵解产生丰富的短链脂肪酸和益生元，那么益生元呢是我们有益菌的食物。短链脂肪酸是为了维持我们肠道的上皮细胞给它供应能量消除肠道炎症，能够促进产丁酸菌的增殖，促进我们其他的双歧杆菌呀，试酸乳酸菌的增值。
如果你长期的膳食纤维摄入量不足，就会导致有益菌大量的死亡，因为它们得不到营养，得不到食物。那么有害菌就会不断的定植在我们的肠粘膜上。那么这个时候我们的肠道弱酸性的环境就会被破坏，那么大量的有害菌就会去消融我们肠黏膜上的肠粘液，这是第一，产丁酸菌也会大量的凋亡。因为产丁酸群主要一方面的作用就是维持我们肠道的最上面这一层黏液层的，它会分泌很多的粘液。
所以总结来讲，就是如果我们不吃膳食纤维，我们的肠道内环境越来越差，就会出现很多的肠道炎症。肠道炎症出现了以后就会损伤我们肠道平滑肌，损伤肠道神经。然后导致肠道的上皮细胞的这个毒素的侵蚀，导致肠渗漏。那么肠渗漏是目前上千种疾病非常重要的一个发病机理。就是大量的肠道的毒素会通过渗漏的地方进入血液，对我们全身各个器官导致慢性的损伤。还有最重要的一点就是导致我们上皮细胞不断的损伤，最后就会发生DNA突变，导致我们腺瘤息肉的产生。
我们都知道腺瘤，它的癌变率是非常非常高的。所以这也就是为什么现在直肠癌结肠癌的发病率，已经排到了我们中国癌症发病率的第四位，仅次于我们的肺癌、胃癌、肝癌，然后就是直肠癌、结肠癌。所以今天我们服用膳纤饮。就是弥补我们每天的饮食结构无法摄入过多的膳食纤维。
所以我们才要去额外的补充，这就是我们吃膳纤饮的意义。因为膳纤饮是目前来讲最安全的、最可靠的，它的成分里面膳食纤维含量最多的。因为我们十三个成分，基本上十三个成分里面都有膳食纤维。就除了胶原三肽，剩下的基本上成分都有膳食纤维，所以它能够弥补我们饮食结构的不足。
最后一点就是可以去紧致我们的肌肤。因为这个胶原三肽，它是一个目前全世界分子量最小的一个靶向去补充我们皮肤胶原蛋白和弹力纤维蛋白非常非常重要的一个原材料。而且它也是可以做到吸收率99%。今天我看时间的关系，膳纤饮给大家题外话讲的有点多。
我们接下来看第二款产品，就是我们的清清饮，清清饮这款产品其实它是
一个专业级排毒的产品
提到排毒，那么我们为什么要排毒呢？因为这主要是我们就是社会不断的发展，工业化的种植，工业化的养殖以及商家的利益熏心，导致了我们现在你不管有再多的钱，除非你自己养牛，除非你自己养猪，除非你自己种菜，你绝对不能保证每一种食物的品质，对吗？我们都知道蔬菜里面有化肥、农药、杀虫剂，肉类里面有激素，有重金属，有很多大家不为人知的一些东西在里面。那么我们每天吃进去的毒素大概有二百微克左右，种类有上百种。这么多的毒素，我们今天，人为什么没有死亡呢？是因为我们肝脏有强大的解毒能力。但是它有再大的强解毒能力，我们现在通常人的肝脏都不会太好，它解毒仅仅是解了一大部分，还有一部分的毒素就会进入我们的血液。血液循环到全身各个器官进入细胞，所以就会在我们细胞里面堆积，在我们的最大的排泄器官肠道粘膜上堆积。
今天作为我们慢性病管理，从来不会给大家去说，因为我之前也接触了很多的慢性病患者，都会问：杨老师，像我这种情况需要补充点啥，需要给我补养点什么？其实这是大家的一个误区。
我们现在人最需要的就是排，
因为只有把毒素排出来，我们细胞腺粒体的工作的效率才会提高，我们细胞膜的质量才能会好，营养才能进入我们的细胞。所以今天排毒比调理比营养支持还要重要的多。
我们清清饮是如何来排毒的呢？我简单来给大家分析一下，它主要是从三个维度来解决这个排毒的问题。因为现在市面上的很多的排毒产品都是卖的一个概念，也是因为这些人根本不懂我们人体的排毒机制是怎么来排的。
我们人体的排毒器官最大的是在肠道，它承担着我们
80%的毒素的排出，
99%的营养的吸收，
75%的免疫系统的建立。
那么剩下的排毒器官还有
我们的眼泪啊，
我们的鼻涕啊，
我们的排汗系统呀，
我们的尿液都是排毒的器官。
首先清清饮它的
第一个作用就是把我们人体最大的排毒器官就是肠道解决好。因为它有非常精准的营养，能够解决我们肠道宿便的问题，让我们每天的排便恢复正常。能够在初期能够通过大量的排便次数把我们肠道褶皱里面的，我们肠黏膜上的这些重金属、化学残留、长期的毒素能够排出体外。肠道只要干净了，我们肠道在二次提取水分的时候，我们的血液才会干净，对吗？
第二个机制就是增加我们肝脏的解毒能力，提升我们肝脏的解毒能力。这样的话我们就能把外缘进入人体的毒素，能够通过肝脏的解毒，能够进化的更好。
第三个维度，就是解决我们血液里面本有的重金属和化学残留，这都是我们清清饮里面的成分来决定的。
那么通过增加肝脏的代谢能力、解毒能力，通过清除我们肠道里面的宿便、毒素和垃圾，然后通过清理血液里面的重金属和化学残留，三管齐下就能让我们的血液越来越干净。
我们血液通过血管的血液循环，循环到各个器官然后通过内环境的交换，把细胞里面的毒素通过细胞膜然后排出来，把我们的血液里面的营养能够进入细胞，完成了一个完整的细胞的代谢过程。
所以只有这样才能让我们细胞里面的毒素越来越少。
细胞里的毒素越来越少，我们的
细胞的整体的腺粒体、细胞核的工作才能越来越好，我们的
器官才能越来越好。那么我们的器官越来越好了，因为细胞是我们人体最小的单位，我们的器官好了。我们的这个
组织就好了，组织就好了我们的
系统就好了。我们的系统好了，我们人体就整个一个八大系统的
人体就运转越来越正常了。
所以在过往我们的很多案例里面，服用清清饮以后，我们脸上的痘没有了，对吧？我们的尿酸也降了，我们的其他睡眠质量也从睡不着改善了，为什么？就是因为你整体的器官的功能好了。我们血液的携氧量好了，细胞得到的营养充足了，所以我们人体才能越来越好。
接下来我再来给大家分享我们的第三款产品，就是我们的亚麻籽甘油二酯油粉。那这款产品也是我们三款产品里面科研背景最多的。它由我们的
中科院，
上海生命研究院湖州营养中心，以及
钟南山院士的科研团队，还有
华南理工大学王永华教授带领的科研团队，
共同研发的一个成果的结晶。
其实我们这个亚麻仔甘油二酯它的定位是什么？就像王永华教授所说的，是为了纠正我们现在国人一餐饭，饮食结构、营养摄入不均衡的一个矛盾。我刚才说了，我们的膳纤饮，它是纠正我们的，去补充我们的饮食结构，阻断糖和油去改善我们现在有些关键营养素摄入量超标的矛盾。包括解决肠道的问题，这个保养肠道，包括提升我们的肝代谢。
那我们的亚麻籽甘油二酯，它是真正意义上的一款全营养的食品。尤其是纠正我们早餐的饮食结构的不合理的现状。因为我们国家卫健委，就是在多年前做了一个五年的一个大样板的，一个跟踪调查。当时有跟踪了几万个家庭，就是在一些咱们中国的一些一线城市，二线城市、三线城市，就是跟踪他们的早餐。那么发现90%以上的家庭的早餐是不合格的。
为什么不合格？因为人们不懂早餐应该怎么吃。那么我们首先我要给大家科普一下，就是我们人的一日三餐的这个营养和热量的搭配，应该是怎么来搭配的呢？我们
早餐占到了人一天营养的60%到70%。
中餐大概是占到了20%到30%。
晚餐大概是10%左右。
所以你从这三餐的营养和热量的供应的原则，我们就可以看出来早餐我们是一定要吃的很丰富，要吃的很有营养。而现在我们的国人恰恰是吃反了，我们很多人早餐不吃饭，我们很多人晚上吃的非常多，天天都在应酬。所以大量的一些慢性病和我们的早餐饮食结构不合理，营养摄入不均衡是有直接密切关系的。
如何能让我们的早餐去均衡饮食呢？在短期内去做健康教育是很难做到的。但是我们可以让我们光明的家人，甚至我们很多的去了解光明，去吃上我们的亚麻籽甘油二酯油粉的人受益终生。
这主要是我们的亚麻籽甘油二酯它的成分来决定的，因为它里面含有丰富的
亚麻蛋白、阿尔法亚麻酸、木酚素、丰富的膳食纤维、亚麻籽胶、维生素、矿物质等等。
我们人体一餐饭需要的营养，它全部都有。
而且它的比例，它的长链结构和我们人体非常的亲和，我们人体非常容易吸收。
所以只要我们早上比如说喝一袋亚麻籽甘油二酯加一袋牛奶，加一个鸡蛋，加少量的粗粮主食，再加上比如说一百五十克到二百克的蔬菜，那么这就是一个非常营养，非常全面均衡的，对于细胞来说，它是一个营养大餐。
大家一定要有一个认知，我们吃饭绝对不是给胃吃的，胃只是一个盛納食物的容器。我们关键是通过胃的消化，通过十二指肠、通过胰、通过我们的胆汁、胆汁酸、通过我们的小肠的分解酶，最终把我们的食物转化成营养。微量的营养进入血液，大量的食物残渣进入肠道。所以最终营不营养不是由胃来决定的，是由细胞接收的营养来决定的。
今天我简单来给大家分享三个，我们甘油二酯里面的成分。
第一个就是阿尔法亚麻酸，因为阿尔法亚麻酸是目前我们人类非常匮乏的，大自然界也非常匮乏的。我们人体不能自身合成阿法亚麻酸，只能依赖于外界。而自然界里面含有阿尔法亚麻酸的也微乎其微，亚麻籽是一个含阿尔法亚麻酸非常丰富的一个种子。就是我们的亚麻籽它是含亚麻酸非常丰富的。
那么阿尔法亚麻酸对我们人体到底有什么作用呢？非常非常多，因为关于阿尔法亚麻酸，全世界的医学的论文有两万多篇，而且阿尔法亚麻酸本身就是一堂专业课。因为在过往我也给很多的一些机构，包括一些企事业单位也去做过这方面的科普，因为阿尔法亚麻酸本身就是一堂专业课。
它的作用是什么？
首先对我们的大脑，持续的提供优质的DNA的这个作为一个前提，
然后对我们的视神经，我们的视神经60%都是需要依赖DNA的。包括我们的大脑的海马体、神经递质、神经元啊这些都需要丰富的DNA作为一个营养的补充。还有
阿尔法亚麻酸进入肝脏以后，它会代谢成DHA和EPA这个EPA叫做血管清道夫。它能够很好的去软化我们的血管，降低甘油三酯总胆固醇，能够清理我们血管里面的质子斑块，能够提升我们这个β-胰腺、β-细胞的分泌胰岛素的活性，能够降低我们的肌细胞、肝细胞和脂肪细胞对胰岛素的抵抗。这都是阿尔法亚麻酸大量临床的一个效果。
而且阿尔法亚麻酸可以增加我们细胞膜的流动性和通透性，所以说对细胞膜的质量的建立是非常好的。它也是我们人体很多激素合成的前提和物质基础，也是我们这个基因的合成的一个物质基础，就是决定基因非常重要的一个物质基础。
我们再来看一看我们的木酚素，木酚素其实它的最大的一个作用就是双向调节。双向调节我们女性的这个雌激素水平，可以让我们雌激素水平低的变高，高的变低。还有非常好的抗癌的效果。这是做了大量的临床，包括这个
中科院在医院，
医院，
医院做了五千例的临床。
这些临床包括去
干预我们的四高，去
食疗干预我们的女性的更年期综合症，还有我们的这个
肿瘤人群，
减重人群都有非常好的食疗、调理的价值。
最后我想说一下这个甘油二酯，甘油二酯它是
钟南山院士科研团队和
王永华科研团队的一个研究成果。
甘油二酯呢，我们又把它叫做脂肪炸弹。它可以非常有效的减少我们内脏脂肪的面积。它可以增加我们白色脂肪的燃烧效率，而且还可以激活我们身体棕色脂肪的热效应。那是什么意思？因为我们的棕色脂肪对我们人体是非常重要的，它可以加速我们白色脂肪的分解，它是和我们白色脂肪进行对抗的一个重要的一个脂肪组织。因为婴儿的时候是最多，但是现在我们随着人类的生长，我们的棕色脂肪组织，只能会越来越少。而甘油二酯它会像一个火把一样进入我们人体以后，它不会合成甘油三酯，它会直接去像一个火把，加速我们肝脏腺粒体的这个反应炉的燃烧，让脂代谢的进程加速。所以亚麻子里面的阿尔法亚麻酸加甘油二酯是一个完美的组合。它可以让我们的人体的代谢，提升到一个在减脂的过程当中能够稳定我们的代谢水平，这一点非常非常的重要的。
刚才是我给大家分享一下我们的这个亚麻籽甘油二酯油粉。这款产品其实它对我们人体综合的调理价值意义非常大。
为什么它会叫做特医食品？
特医食品是用于特殊医疗用途的食品。
医院里面，比如说大病做手术完了免疫力低下的人群。因为咱们国家也做了一些这方面的研究，最近我看了一个就是柳叶刀的一个报道，就是我们现在其实不医院，还是在医院，其实住院的患者，十个人其实九个人说十个人都不为过，最少九个人都会有严重的或者中度的营养不良。尤其是在做完手术以后，人体的营养素流失比较多，这个时候更需要一个非常重要的全营养的一个食品来修复，来提升我们整体的自由的免疫力。而甘油二酯油医院做完手术或者大病或者免疫力低下的，来作为一个食疗干预。它的提升免疫力和整体的我们这个全营养的干预的效果是非常好的。
最后一款产品，就是我们的男女分型抗衰老的产品。
其实我们中国现在已经进入了一个老龄化的国家，所以抗衰老绝对不是针对那些五六十岁人来说的。因为在过往几年，我们会发现在这个淘宝，在天猫购买抗衰老产品的主力*往往是那些八零后、九零后。所以现在抗衰老绝对不是老年人的需求，而是很多年轻人都有这方面的需求，因为他们知道人体在不断的衰老。而我们的好韵和益邦，恰恰是针对我们男女衰老不同的生理特点而研发的一个靶向的细胞深层抗衰老的一个，市场上独一无二的产品。
它是获得了中国食品药品监督管理总局唯一认证，有小蓝帽标识的男女分型抗衰老的产品。而且它的食材的提取，精准的营养干预，都是根据我们男性睾丸和女性卵巢的这些随着年龄的增长，它们蜕变的一个衰老的特点，精准的营养去修复，达到一个保养和提升睾丸和卵巢的这样一个特点的产品。
我们会发现，很多的经销商在服用了几天，甚至一个月我们的面部的改变，以及身体的、生理的变化都有非常显著的一个效果。
尤其是它非常出色的抗疲劳的效果，
当天服用当天就能立竿见影。
所以才会被我们的经销商也好，我们的很多的客户也好，一致的认同，一致的夸赞。
光明四款产品我就简单的给大家分享到这里。
最后我想来做一个简单的总结，我们的
膳纤饮，它就是一款能够纠正去补充或者说去修复我们的饮食结构，通过阻断油和糖，提供丰富的膳食纤维来弥补我们饮食结构的缺陷。从而达到预防肥胖，控制体脂率，提升我们肝脏的整体代谢。然后修复我们的肠粘膜和这个肠道内环境的一个恶化，然后提升肠道免疫力，促进肠道菌群平衡，然后就是我们的紧致肌肤的作用。
清清饮是一款专业级的排毒产品，让我们无毒一身轻。
甘油二酯就是为了通过全营养来纠正我们细胞严重的长期的营养不良的这样一个局面，改善我们国人的早餐，尤其是我们的早餐。
男女分型的抗衰老产品，就是为了预防我们现在慢慢进入老龄化的国家。我们从年轻的时候就要有抗衰老的意识
你会发现我今天分给大家分享了这么多，我们光明四宝其实就是管着我们慢性病的四个方向。
所以它是一款非常有前瞻力的，能够非常有效的，去预防这些始终存在的慢性的代谢性的疾病。所以这四款产品它是一个长线产品，是可以做的长长久久。我也希望我们今天所有听完我分享的，我们的伙伴们让我们自己和家人，因为长期的食用我们的产品而得到一个受益，能够高效的提升我们的生命质量，我们的健康状态。
最后我也想分享给大家，现在我们已经进入了一个预防永远大于治疗的这样一个，由国家战略提出的这样一个时代了。
所以我们大家一定要做好慢性病的前端管理。
我们一定要做好预防，做好康复，这样我们才能让我们的生命质量能够更长。在有限的生命里面，我们的身体能够越来越健康，生活越来越幸福。今天我的分享就到这里，非常感谢大家的聆听！
往期回顾：
杨宏斌谈慢性病管理与肥胖
亚麻籽甘油二脂粉
素店仲凯一切如真，一切如是。追逐真是。