新冠病毒肺炎疫情持续向好，当人们从家中走出来时，湿疹病却开始给很多朋友带来了困扰。近来我接诊了很多患皮肤湿诊的大人和孩子便是如此。
1个多月的居家隔离，孩子和大人在家中饮食过于膏粱厚味，又缺乏运动，体内生湿生热，皮肤上就开始出现湿疹。
湿疹是现代医学的诊断名称，中医称它为“湿疮”。
一般来说，皮疹的主要表现是身体对称性出现皮肤红色丘疹、红斑、水疱，还有明显的糜烂、渗出、结痂。皮疹反复发作、迁延不愈，局部皮肤增厚呈苔癣样变，转化为慢性湿疹。自觉皮疹处瘙痒剧烈、可多年不愈。
中医可根据其发病部位的不同称为“浸淫疮”“四弯风”（四肢关节处）、“旋耳风”（耳后）、“奶癣”（面部）、“绣球风”（阴囊）等。无年龄、性别、季节之分。
中医学认为本病是素体脾虚湿盛，加之饮食不节、过食腥热发物，如海鲜、牛羊肉、鹅肉等，伤及脾胃，脾失健运，加上岭南湿热的气候，内因外因相加，湿热发于肌肤成为湿疹。如湿热久稽，耗伤阴血，化燥生风而缠绵不愈，形成慢性湿疹。
湿疹长在我身上的原因！
为什么湿疹会发在我身上不发在别人身上呢？这也是我在门诊上经常被问到的问题。
主要是我们每个人的体质不同的原因。湿疹大都发生在湿热体质的人群，脾喜燥恶湿，脾虚就会生湿，湿邪在体内郁久会化热。岭南之地脾虚湿盛体质较多，加之气候湿热，也是湿疹好发于岭南人的主要原因。
我们了解了湿疹的发病原因，就可以针对性的从药物、饮食、保健几方面去改善体质、消除病症。
我经常运用培土清心法治疗各类湿疹，起到很好的疗效。脾在五行属土，健脾就是培土。心主热主火，清热即清心，培土清心法就是健脾祛湿清热之法。
一培土清心治疗方我常选用四君子汤和导赤散作为基本方。
四君子汤出自宋代《太平惠民和剂局方》，功效为健脾益气，有培土之功。
四君子汤
食材：人参、白术、茯苓各9g，甘草6g。
做法：用水煎服。
功效：补气，益气健脾之功效。
导赤散出自宋代名医钱乙的《小儿药证直决》，功效清心养阴，利水通淋，有清心之力。二方合用，起到培土清心的作用。以此为主方，根据患者病症辨证施治，随证加减用药。
导赤散
食材：生地黄、木通、生甘草梢、竹叶各6g。
做法：用水煎服。
功效：导赤散，中医方剂名。为清热剂，具有清脏腑热，清心养阴，利水通淋之功效。
二清心培土食疗方除服中药治疗外，食疗法也是治疗湿疹的重中之重。我常推荐给患者的食疗方是山药百合绿豆汤。
山药百合绿豆汤
食材：山药、百合50克、带芯莲子10克、绿豆适量。
做法：加入适量水，中火煲约30分钟，待绿豆熟烂后可服用，每周2-3次。
功效：山药、莲子健脾培土，百合、莲子芯、绿豆养心阴、清心火、利水湿。
三培土清心保健法取穴小天心（六岁以下）、神门（六岁以上）、大椎、足三里、三阴交。交替掐揉。每穴掐揉50次。
小天心、神门、大椎均可以清心肺之火，足三里、三阴交可以健脾祛湿，配合使用可以起到培土清心之效。
湿疹虽然顽固，但我们只要坚持中医治疗，同时配合饮食调养、生活规律，调节情绪，一定能战胜湿疹对我们的困扰。
穴位位置
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小天心
位置：小天心是人体的经脉穴位其中一个，位于手掌根部，大鱼际与小鱼际相接处。
神门穴
位置：神门穴是手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
大椎穴
位置：大椎穴是人体穴位之一，位于第7颈椎棘突下凹陷中。
足三里穴
位置：位于外膝眼下三寸，是治疗消化系统病的常用穴，具有健脾和胃、扶正培元的作用。
三阴交
位置：三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴，三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
医生
刘晨波
副主任中医师
儿科皮肤科中医科
固生堂罗湖分院
执业经历
毕业于新疆医科大学中医学院，行医34年。现任深圳市中医药学会仲景学会委员、深圳经方协会会员、深圳市小儿推拿专业委员会委员、中医师承导师。曾在国家级、省级中医刊物上发表论文数十篇，擅长皮肤科、妇科、儿科、内科等各科疾病的中医内治、外治的综合疗法，疗效显著。
擅长
皮肤科：痤疮、脂溢性皮炎、急慢性荨麻疹、急慢性湿疹、特应性皮炎、皮肤癣病、灰指（趾）甲、脂溢性脱发、班秃、黄褐斑、红斑狼疮、银屑病、皮肤瘙痒证、白癜风、神经性皮炎等
儿科：感冒发热、咳嗽、厌食、乳食积滞、消瘦、便秘、腹泻、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、腺样体肥大、咽炎、扁桃体炎、夜啼、多动、遗尿、多汗、生长缓慢、儿童多动症等。
妇科：多囊卵巢综合症、不孕症、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、更年期综合症、失眠、忧郁等。
内科：慢性胃炎、慢性结肠炎、便秘、慢性泄泻、眩晕病、耳鸣、头痛、失眠、焦虑、烦躁、汗症、感冒后久咳等。
擅长科目：皮肤科、儿科、妇科、内科
出诊时间
医馆出诊：周六上午10：00—下午4：00
视频看诊：每周一、三、五晚6：00—9：00
注：文章配图来自rf.