盼望着，盼望着
我们终于把最热的三伏天过完啦
但是
出伏的第一天就遇到特大暴雨
有多少人昨天早上还在睡觉
被hei大的雷声吓醒不说
还被暴雨堵到迟到
受降雨影响
成都秋凉初现，早晚温差开始加大
好，话不多说
马上开始为小伙伴们报天气
我们是谁？
雷雨！
我们要去哪里？
四川成都！
我们的风格是？
随时随地，突然袭击！
接下来的一周
全是雨雨雨雨雨打包来成都！
小编没豁你
看了一圈天气预报
都不敢相信自己的眼睛
未来七天
▼
未来15天
▼
全是雨雨雨
成都人熬过了酷暑三伏天
这40天里我们
被蒸过、煮过、烤过、淋过...
没想到却要“淹死”在秋天里
然而
还有一个坏消息要宣布
从出伏到秋分（9月23日）
这34天是一年中气温波动最大、
波动最频繁的时候
老人们常说
“早上凉飕飕，中午热死牛”！
而这样的昼夜温差，最受影响的就是：
“血压波动，心血管疾病爆发！”
记住这5点，才能过好这34日：
吃得“润一点”“出伏”之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气侯逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，与其同时秋老虎还在发威，“燥”得很，因此要吃得“润”一点！
这6种滋阴润燥的食物
揉得“勤一点”早晚温差大会造成压差不稳，如果这时勤按揉头颈部，可以防止血压突增。北京中医药大学教授程凯介绍，当你血压升高的时候，你只要去点揉或者是按压风池穴、人迎穴，大概5~15分钟之间的范围，你的血压就会有下降的趋势。
喝得“多一点”这个时候稳定血压除了按揉穴位外，还可以多喝点“药茶”。今天给大家介绍3款药茶，可以说是理气润燥、平稳血压的神器！
睡得“早一点”出伏以后很多人容易感到疲乏，这就是老百姓常说的“秋乏”。
此时如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。另外，出伏后如果睡眠不足更容易出现血压不稳，引发心血管疾病。
穿得“暖一点”早晚穿衣有技巧，一定护好脖子、后背、脚部，这些都是血管最丰富的地方，秋凉的刺激会促使血管急剧收缩，引发危险。
出伏养生滋补的八个误区
此外，从出伏到秋分的这34天，还有两个重大的节日和两个重要的节气，一起来了解！
处暑
年08月23日星期三
(丁酉年（鸡年）七月初二)
处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天咱们终于要告别炎热了。
七夕节
年08月28日星期一
(丁酉年（鸡年）七月初七)
七夕节，又名乞巧节、七巧节或七姐诞，发源于中国，是传统民间重要的节日之一。
七夕节这一天，主要活动有穿针乞巧、喜蛛应巧、投针验巧、拜织女、拜魁星、晒书?晒衣。然而现在，七夕已经是中国情人节啦~
那么问题来了：你的对象呢？
中元节
年09月05日星期二
(丁酉年（鸡年）七月十五)
中元节，是中国传统的祭祖大节，也是流行于汉字文化圈诸国的传统文化节日。中元节有放河灯、焚纸锭的习俗，是中国民间最大的祭祀节日之一。
祭祀、怀念先人，是我们的传统，但也要文明祭祀哦~
白露
年09月07日星期四
(丁酉年（鸡年）七月十七)
白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露实际上是表征天气已经转凉。
到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。小编已经迫不及待准备迎接这凉爽的天气咯
等过完白露我们就迎接真正出伏34天的结束日——秋分。那天，才是真正“开始变冷”的日子！
在这34天里，注意昼夜温差
快快告诉周围的人吧
接下来还有几个消息要告诉你
暑期已经过去一大半，学生党好好珍惜！
近2个月的暑假已经过去一大半啦！学生党赶快珍惜吧！
距离下一个假期还有很多天！
一年中最难过的就是7、8月份了！
因为
.
.
.
别人都放暑假了，而我还在上班
别人都放高温假了，我还在上班
最重要的是：
7、8月没有一个法定假日！
距离下个法定节假日
国庆节还有39天！
39天！39天！39天！
你与年只剩下4个月的距离！
现在8月都快过完了
这过去的大半年你都干啥了？
年初定下的目标完成了吗？
说好的目标呢
说好的减肥找对象呢？
这半年你都弄啥咧？
说多了都是泪
还是继续搬砖吧
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