摘要： 肾乃人之精血所在，肾气不足人自然精力不旺盛，所以预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力。 【症状1】畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往
STEP2：面部热敷扩张毛孔